6个恋爱心理技巧,教你如何正确谈恋爱!
文章分类:相亲技巧 发布时间:2024-01-26 阅读: 28357
第一印象很重要
第一印象也称首因效应,由美国心理学家洛钦斯提出,指人际交往中,最先了解到的信息会影响后续对人的判断。
虽然以貌取人难免会有失偏颇,我们却不能忽视第一印象的巨大影响作用。初次会面,45秒就能产生第一印象,包括长相、穿着、姿态等。这些印象会成为判断一个人的主要依据。所以想要赢在第一次约会,有诀窍。
社会心理学家艾根总结出五要素,简称为“Soler”:
S (sit),坐或站的是面对对方;
O(open),姿势自然开放;
L(lean),身体微微前倾;
E(eyes),目光接触;
R(relax),放松。
熟悉的人,更容易喜欢
心理学家扎荣茨(二十世纪最著名的心理学家,美国社会心理学家,固研究出生次序、家庭规模等因素对儿童智力发展的影响以及社会促进等问题而著名。)实验证明人们会偏好自己熟悉的事物,这叫做多看效应。
在人际交往中,我们见到某个人的次数越多,就会觉得此人招人喜爱。所以,想让一个人喜欢上自己,可以先去Ta面前多晃晃,先试着当朋友。但是,多看效应的发生也需要前提。这个刺激必须是中性的,如果一开始就让人感到厌恶的人或事,只会适得其反。
危险刺激的行为,能促进心动
问:如何让一个人快速爱上你?
答:带Ta去找找刺激。
这是美国心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)发现的一个心理现象,吊桥效应。当人在危险的情境中,会不由自主地心跳加速,呼吸急促,容易促成浪漫、心动的发生。所以,你可以带着Ta一起去玩一些刺激的游戏哦,
光线昏暗的地方更易发生爱情
在光线比较暗的场所,约会双方彼此看不清对方表情,就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下,彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
当感情发生到一定的暧昧情况,不如给Ta来场昏暗又浪漫的约会吧~
回答问题,能让感情火速升温
美国心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)通过实验证明,两个陌生人彼此问答36个问题,就有可能相爱。这36个问题不是随便问问,而是设计好的非常私密的情感问题。比如:如果可以在世界上所有人中任意选择,你想邀请谁共进晚餐?你和母亲之间的关系是怎样的?假如你知道自己在一年内就会突然死去,你会改变现在的生活方式吗?为什么?这种情感的自我披露,能快速提高亲密度和信任感。
Arthur Aron对此总结道:发展亲密关系的关键,是要双方不断持续和深入地相互坦白自己的内心。只要两个人彼此足够坦诚、相互分享交流,人们可以快速喜欢上一个陌生人。所以也适用于在一起很久的伴侣,想要快速升温的情侣或夫妻,可以试试。
稳定爱情的本质是交换
必须承认当亲密关系稳定之后,一定存在相互依赖和交换。相互依赖理论认为,我们寻求以最小代价获取能提供最大奖赏价值的人际交往。代价,是具有惩罚性的、令人不悦的体验,比如心理或身体的受伤,压力等。亲密关系中最常见的代价是心理负担。奖赏不只是肉眼可见的物品,也包括令人愉悦的情感经验,比如从关系中获得的支持、鼓励、愉悦感。
要保持满意的亲密关系,需要保持至少5:1的奖赏-代价比率。如果长期超过这个比例,亲密关系就可能迎来破裂。按照这个比例,也可以时常检视自己的亲密关系是否平衡,彼此获得的奖赏和代价是否对等。从互相交换的角度来看,亲密关系反倒更容易维系。
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